Zdrowe Życie

Costa Blanca słynie nie tylko z pięknego wybrzeża z ponad 200 km piaszczystych plaż i czystych wód Morza Śródziemnego, ale także z fantastycznego klimatu i warunków, które czynią go jednym z najzdrowszych miejsc do życia na ziemi.

Światowa Organizacja Zdrowia określiła południową część Costa Blanca jako jedno z najzdrowszych miejsc do życia w dzisiejszych czasach. Oprócz około 320 słonecznych dni w roku, piękna góra Crevillente pomaga stworzyć wyjątkowy lokalny klimat ze średnimi temperaturami przez cały rok 18 – 25 stopni Celsjusza.

Dwa duże słone jeziora “Laguna de la Mata” i “Salinas de San Miguel”, które otaczają Torrevieja, odgrywają ważną rolę w tworzeniu tego fantastycznego klimatu i oferują dodatkowe korzyści i właściwości zdrowotnych. Jeziora  są płytkie i słone; parują, pozostawiając sól, która jest zbierana i wysyłana  na eksport.

Wysokie stężenie soli i jodu w powietrzu, wraz z temperaturą, tworzy szczególny mikroklimat, znany lekarzom na całym świecie  ze względu na właściwości zdrowotne, w szczególności w chorobach serca, chorobach skóry, reumatyzmie i chorobach oskrzeli.

Wilgotność w regionie jest stosunkowo niska, dlatego  idealna dla osób mających  problemy zdrowotne związane z klimatem, takie jak zapalenie stawów.

Istnieje wiele badań medycznych, które pokazują bezpośrednie korzyści zdrowotne wynikające z spędzania czasu w tej części wybrzeża, a także  wiele dobrze udokumentowanych przypadków osób cierpiących na choroby takie jak zapalenie stawów, reumatyzm i zaburzenia skóry (jak na przykład łuszczyca), które doświadczają niemal natychmiastowej ulgi w bólu i poprawy stanu zdrowia.

Costa Blanca jest również bardzo popularnym miejscem dla osób cierpiących na alergie, a centra medyczne w całej Europie polecają ten obszar osobom szukającym odrobiny ulgi od dolegliwości alergicznych.

Sektor zdrowia publicznego i prywatnego jest bardzo dobrze rozwinięty na Costa Blanca i oferuje dostęp do jednych z najlepszych specjalistów i ośrodków leczenia na świecie. Lokalne szpitale oferują nowoczesne udogodnienia, wszystkie specjalizacje, najnowsze osiągnięcia technologiczne i profesjonalną kadrę posługującą się językami,  przyzwyczajoną do międzynarodowych pacjentów.

Wszyscy certyfikowani lekarze, zakłady i ośrodki leczenia w Hiszpanii przestrzegają najsurowszych norm zgodnie z przepisami i regulacjami UE, dzięki czemu możesz mieć pewność, że otrzymujesz najlepsze możliwe leczenie.

Ceny za prywatne zabiegi są porównywalne do polskich. Na przykład: godzinny zabieg z certyfikowanym fizjoterapeutą w Guardamar del Segura kosztuje około 20 €; prywatna wizyta u lekarza stomatologa kosztuje 50€ ( w tym jest konsultacja, rtg zębów, wypełnienie ubytku, leki do domu).

Ceny leków w hiszpańskich aptekach są porównywalne do cen w Polsce. Na Costa Blanca w aptekach można znaleźć polskich farmaceutów, którzy doradzą i pomogą w doborze leków, znalezieniu odpowiedniego zamiennika czy sprowadzeniu leków na życzenie.

 

Zrelaksuj się i odmłódź

Jeśli czujesz się trochę zmęczony, wyczerpany stresem i presją życia codziennego, być może wystarczy ci trochę czasu na słońcu. Costa Blanca to idealne miejsce, aby się wyłączyć i poczuć  dodatkowy zastrzyk energii, której potrzebujesz.

Światło słoneczne może naprawdę zdziałać cuda , potwierdza  dobrze znana korelacja między ciepłym słonecznym,  klimatem a szczęśliwymi ludźmi. Niedobór witaminy D może nie tylko prowadzić do zmęczenia, osłabienia, niskiej odporności i bólu kości, ale także wywołać depresję i stres. “Witamina słoneczna” to  również  zmniejszone ryzyko grypy, cukrzycy, profilaktyka  raka  i   zdrowa ciąża.

Nic nie może się równać ze słońcem, ciepłym piaskiem pod bosymi stopami i energią, którą czerpiesz od świtu  przy szklance świeżo wyciśniętego soku pomarańczowego lub z granatu.

Costa Blanca to sady cytrusowe pełne   pomarańczy, cytryn i granatów. Wszystkie one  uważane są za  owoce pełne witamin i minerałów. Chcesz, aby Twoje ciało było silne i zdrowe? Najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić dla swojego układu odpornościowego, jest rozpoczęcie dnia od świeżo wyciśniętej szklanki witaminy C pochodzącej z lokalnych upraw pomarańczy lub granatów.

Czy wiesz, że ekologiczne granaty są eksportowane z tego regionu do wszystkich części świata? Granaty są pełne przeciwutleniaczy, bogate w błonnik, minerały, witaminy. Uważa się, że  zmniejszają ryzyko chorób serca, raka, cukrzycy, Alzheimera i otyłości.

Świeże owoce i warzywa są w ważnym elementem  diety śródziemnomorskiej, która słynie z chudego i przede wszystkim pysznego pożywienia! Mięso, kurczak i ryby zazwyczaj grillowane są  w świeżych  ziołach  z przyprawami  z dodatkiem czosnku i odrobiną oliwy z oliwek – i oczywiście w towarzystwie kieliszka dobrego wina. Jest to styl zdrowego odżywiania, który jest odpowiedzialny za zapewnienie długiego i zdrowego życia.

Wyjdź i ciesz się

Piaszczyste plaże, chropowate pasma górskie, wiejskie krajobrazy i małe wioski tworzą fantastyczne tło, by cieszyć się jednym z najzdrowszych miejsc na ziemi. Możesz rozpocząć dzień od spaceru na  lokalny targ uliczny, gdzie kupisz ekologiczne owoce i warzywa prosto od rolników.
Niezliczone ścieżki spacerowe i szlaki turystyczne czekają na tych, którzy  chcieliby zwiedzać region pieszo. Jeśli masz ochotę, możesz dołączyć do zorganizowanych grup spacerowych, co jest dobrym sposobem na poznanie nowych ludzi.

Zapytaj nas, a chętnie pomożemy Ci znaleźć w Twojej okolicy to, co Ciebie interesuje najbardziej. Infrastruktura i system drogowy wraz z ładną pogodą czynią to miejsce doskonałym  do jazdy na rowerze.  Brak roweru to nie problem, ponieważ dostępne są wypożyczalnie rowerów.

Polecamy  wycieczkę do słynnych kąpielisk błotnych Lo Pagan w Mar Menor. Mar Menor znany jest jako “Morze Zdrowia” ze względu na ciepłe, płytkie wody o wysokim zasoleniu i leczniczych  błotach. Kąpiele błotne mają właściwości terapeutyczne znane od czasów starożytnych i od tysiącleci stosowane są w zabiegach medycznych i kosmetycznych.

Ze względu na  unikalny klimat i otaczające  osady solne, muł jest  wyjątkowy i zawiera wysoki procent jonów dodatnich, wapnia, magnezu, flory i potasu, a także jonów ujemnych, takich jak siarczany, które tworzą tę niezwykłą kombinację i środowisko.

Możesz udać się bezpośrednio do “Las Charcas” i cieszyć się błotnistymi przyjemnościami lub odwiedzić jeden z fantastycznych spa w San Pedro del Pinatar, aby uzyskać szerszych zakres  zabiegów i masaży.

“Baños de Lodo” są szczególnie polecane osobom cierpiącym na artretyzm i inne choroby reumatyczne, choroby kości i bóle oraz choroby skóry.   Leczenie i świetna zabawa dla każdego.Costa Blanca oferuje spokój, idealny dla tych, którzy chcą się zrelaksować i odmłodzić, poświęcić czas rozpieszczaniu ciała i duszy.

Jego brzegi, plaże i pasma górskie stanowią piękne tło dla jednego z najzdrowszych miejsc do życia na świecie.